第二屆欣動盃羽球賽將於6/19舉辦，即日起開始報名，要報名比賽的請跟我聯繫喔！！項目有：男雙、男單...

有人想養狗嗎？以認養代替購買！大家幫幫忙，不然他們要被安樂死了 代po～如果有人想認養,我可以幫...

一轉眼就十年了，這是20歲第一次拿下全國女單冠軍的報紙，還記得第一次冠軍時，是跟我姊爭冠亞呢！想不...

工商時間：有誰下禮拜二下午4:00可以去美國學校打友誼賽？這是一個非常難得的機會喔，可以增加比賽經...

［羽球隨堂小測驗］ 上禮拜PO了握拍之後大家有沒有把錯誤的握拍方式改掉呢？正在打球的朋友把你們的...

［裝備二三事］ 相信很多人都不知道羽球鞋的重要性，所以蠻常看到有人穿籃球鞋、慢跑鞋甚至休閒鞋來打...

最近一直下雨，想運動的朋友可以來打羽球喔，完全不會受天氣影響的一個有氧運動，快要夏天了，大家快一起...

今天來分享一個大家都不會注意的起動，一開始防守時雙腳平行，右腳微微在前面，與肩膀同寬，雙腳微微半蹲，...

最近看到一篇報導，打羽球雖然可以減肥，消耗熱量，但畢竟只是輔助，所以有在想要靠羽球減重的人，運動完...

昨天帶學生去天母美國學校友誼賽，大家都打得不錯喔！女孩們大勝呢👏👏👏，這樣的活動真的不錯，增加比賽...